Découvrez la naturopathie

Qu'est-ce que la naturopathie?

La naturopathie n’est pas une médecine nouvelle car elle puise ses racines dans l’antiquité.

L’OMS classe la naturopathie comme la 3ème médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. 

Aujourd’hui, l’OMS définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien être physique, mental et social » et toujours selon l’OMS « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». 

La naturopathie va bien au-delà de cette définition, pour faire simple elle défend le  « capital santé »   qui repose sur  l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels.

En conclusion, on peut dire que la naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. 

Enfin, La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète, elle s’inscrit en parfaite complémentarité avec les autres pratiques sanitaires, médicales et/ou paramédicales.

La consultation

Si vous êtes fatigués, avez des problèmes de digestion, êtes stressé, avez des problèmes de sommeil, si vous voulez avoir des conseils sur l’alimentation et souhaitez perdre du poids,  si vous avez des problèmes ORL ou si vous souhaitez être accompagné en plus de la médecine traditionnelle.

Le naturopathe partagera sa consultation en 3 axes.

1. Un questionnaire approfondi, sous forme d’un dialogue, pour d’une part identifier vos attentes et d’autre part en savoir plus sur votre histoire, antécédents familiaux et personnels, traitements en cours (sur lequel le praticien n’intervient absolument pas), mode de vie sur tous les plans : alimentation, profession, exercice physique, émotionnel, environnemental etc..

2. Un bilan vital (ou naturopathique), qui n’est en rien un diagnostic puisque c’est uniquement réservé au docteur en médecine, dont l’objectif est de déterminer l’énergie vitale du consultant et qui comprendra «méthodes réflexogènes» (examen d’iris, prise de pouls, bilan énergétique, etc.) ainsi qu’un interrogatoire et un examen physique si besoin.

3. Le programme d’hygiène vital (PHV) qui sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la santé (alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnel…) et pourra être complété selon le cas par des compléments nutritionnels.

Comme pour les autres professions de santé, je suis tenue au secret professionnel. 

N’hésitez pas à contacter votre mutuelle qui peut prendre en charge en partie ou en totalité le coût d’une consultation. 

Les techniques

1. L'alimentation ou réglage alimentaire

2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie)

3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation)

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l'entretien de la santé.

4. L'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles)

5. Les techniques manuelles (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques)

6. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos, shiatsu)

7. Les techniques respiratoires -autrefois appelées pneumologie- (empruntées au yoga, aux arts martiaux, Bol d’air Jacquier, ionisation)

8. Les plantes ou phytothérapie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles

9. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants)

10. Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique.